تجربتي مع التأتاة

محطة العبور 

ولأن الحياة مراحل نتعلم من بعضنا فيها بدون ما نحس قررت أشارك غيري تجربتي بالتخلص من التأتأة بفضل ربي بعد فترة طويلة من ملازمتها لي بمراحل مهمة بحياتي والأثر اللي خلّفته خلالها 

قبل أدخل بلُبّ الكلام فيه نقطة مهمة حابه أنوّه عليها إنه إذا انقطعت عن الحلول المتوصل لها فترة طويلة ترجع بشكل بسيط غير ملاحظ الحمدالله لكنه تعطي إشارات إني أرجع للطريق الصحيح ونقطة مهمة أساسية إن ظروف وشخصية كل واحد منّا تختلف وتؤثر بشكل كبير خلال رحلة التعافي 

شخصيتي خلال ذيك الفترة كانت شبه انعزالية أتجنب الاختلاط مع الناس حتى مع أقربهم، غامضة وأغلب الوقت آخذ دور المستمعة مع إنه قبل كانت مختلفة تمامًا 

بدأ المشوار تقريبا من أول المتوسط آخر الابتدائي ما كان مستغرب لتعلقه بعدة نقاط: 

من أهمه انه كان عندي مشكلة بتبديل حرفين السين والشين بالكلمات ما انطقهم بشكل واضح وصلت معي لصف ثاني ابتدائي ولكم أن تتصورون الصعوبة خصوصًا إن اسمي أوله حرف السين فتخيلوا كيف كنت انطقه كل مرة

وثاني نقطة إني مو الأولى بالعائلة ومن الصدفة إن الشخص اللي معاي كان نفس شخصيتي خلال هالفترة فقلت ممكن وراثي وفعلًا لما بحثت بصورة عامة سريعة وسألت دكتورة متخصصة أكدت لي إنه فيه بالموضوع نسبة وراثة لما تكون فيه أسباب تستدعي الإصابة يكون الشخص عنده استعداد جيني ومو شرط كل العائلة.

النقطة الثالثة قلة الوعي وعدم الاطلاع على الاضطرابات وقته كنت صغيرة وما كان متوفر جو مهيأ للبحث فرق عن هالجيل واستبعادي التام بإصابتي بأي عرض ممكن ينصابون فيه الناس وإنكاري لها من باب ثقافة العيب اللامنطقية إذا جينا نفكر فيها واقعيًا! 

والأسباب ما تنتهي لكن تحتاج للتحليل عشان تعرف مدى تأثيره 

العلاج:

بعد البحث والاطلاع حصلت مراكز تساعد بالتحكم بالتأتأة عن طريق التنفس تحصلونهم بالنت بس للأسف كان وقته ما عندي بالمنطقة حولي مركز متخصص وافتقادي للجرأة بمواجهة أهلي ومناقشتهم رغم أنه واضح ما يتخبى وكنت اشوف قد ايش يبون يساعدون والكل مادّ يده بطريقته بس كون هالموضوع مو منتشر مره وقلة أهميته بنظر بعض فئات المجتمع 

بمجرد أخذ آثاره الصامتة المدمرة للشخصية وعرقلته للحياة توكلت على الله وبدأت الطريق باللي اقدر اسويه بالبيت جهد شخصي حدود 6 سنوات متذبذبة ما بين الشخصية الاجتماعية وما بين العزلة اللي خلفته التأتأة فيني فكان تضارب مخفي عن الأنظار أعيشه كل يوم 

مرحلة التعافي ثقة بالله وتوكل ودعاء ثم تحتاج صبر واستمرار، الشعور الأصعب لما تقرأ هالكلام وتكون تدور حل لشخص عزيز عليك مو لك وما تعرف كيف تقنعه او لما يكون لطفل ما يعي أهمية الخطوات عشانه أو تعب من المراكز العلاجية:

-القراءة بصوت عالٍ مسموع بالبداية لحد ملاحظة التحسن ممكن بعد فترة تكون بصوت أقل وممكن توصل انك تقرأ بعيونك بس اهم شي تقرأ وعلى رأس كل الكتب القرآن طبعاً ولاننسَ قصة سيدنا موسى عليه السلام يبقى أثر دعاؤه عجيب لما تكرره وتركز بأوقات الإجابة والسجود

ساعدتني القراءة كثير وكانت الجانب والأثر الإيجابي بفضل الله بعد كانت كعلاج بالقوة بالبداية صرت لما ما اقرأ أحس شي ناقص صارت من سماتي ولي مكتبتي ولما شفت الأثر على حياتي وعلى التأتأة استوعب خيرة ربي. 

-أسلوب النفس العميق مرة ساعدني فيه باليوتيوب مليان طرق وتمارين وهالخطوة جدا مهمة

-الراحة النفسية له دور كبير والبعد عن القلق والضغوطات

-تعزيز الثقة بالنفس واستمرار المحاولة أعرف إنه جدا محرج التعليق بحرف واحد بأول السالفة بمجلس مليان والكل يشوفك وينتظرك تخلص سالفتك اللي كله تأتأة وتوقفات بس الحل إنه تواجه هالخوف كنت دايم أهرب منه وكان الصح اللي اكتشفته اني أتكلم مع أحد قريب مني ويتحمل يسمع تأتاتي فترة لحد ما أحس إني مستعدة أكبّر الدائرة وأتطور وأسولف على أكثر من شخص ضامنة ردة فعلهم بحيث يعطون شعور الراحة

-التوتر أسوأ عدو للجميع إذا كان الشخص الطبيعي لما يتوتر ويرتبك بالكلام وهو سليم فما بالكم فينا؟

-قوي قلبك من الكلام والتنمر اللي يجيك وخليه يقويك وتذكر إن كل شي بيعدي

-إنك تتخيل نفسك وصلت لمرحلة أو هدف أو موقف ببالك تبغى تكون فيه وتسعى له ما يكون عالي مرة عشان ما تتحطم خليه معقول ممكن توصل له قريب ولما توصل كبر الهدف أكثر وأكبر

-البحث والتواصل مع مختصين حسب الأنسب لحالتك 

نصائح سريعة لأولياء أمور الأطفال المتأتين:

– خليكم قريبن منهم اسمعوا مخاوفهم

– اصبروا عليهم خليهم يكملون كلامهم وإن طال وخليكم حماية لهم وسند من التنمر والتعليقات عشان ما تنكسر مشاعرهم المجتمع ما يرحم المختلفين عنه

– ازرعوا فيهم ثقة بأنفسهم رغم تأتأتهم

– تابعوا معهم بمراكز متخصصة من البداية لا تهملونهم

– حاولوا تفهمون نفسيتهم واللي يمرون فيه بكل مراحل التعافي 

ختاما الكلام يطول وكشخص مر بالتجربة أقدر أقول التجربة خير برهان ولكن لا يعني انه صحيح ١٠٠٪؜ يحتمل الصواب والخطأ الأهم استعينوا بربي وحده يعينكم ثم اخطوا أول خطوات الطريق واعقدوا نية التغيير ييسره ربي لكم